29 noiembrie - ziua 2

Dimineata:

- 1 cana de ceai verde
- ceai de salvie fara a tine cont de cantitate

Pranz:

- ceai de salvie
- supa crema de legume cu conopida si dovlecel 
- o banana + 1 grapefruit fara pielite ( mixate la blender )

Seara:

- ceai de tei

- supa crema de legume cu conopida si dovlecel

Reteta supa crema de legume cu conopida si dovlecel:

- 2 litri apa

- 2 morcovi taiati in 4

- 1/2 dovlecel taiat felii groase de 1 cm

- 4 buchete mari de conopida

- 2 cepe taiate in doua

- 1 telina mica taiata in 4

- 5 ciuperci feliate

- sare, piper, ardei iute, patrunjel proaspat, etc ( fiecare ce doreste )

Se fierb la foc mic toate legumele cu putina sare pana se moaie, apoi se strecoara. Ceapa si ciupercile se arunca iar restul se paseaza la blender. Adaugati condimente dupa gust.

Observatii:  Nu am cearcane, nu am ameteli, nu ma doare nimic, am dormit excelent. Dimineata m-am trezit usoara ca un fulg. Stare foarte buna, cu energie in exces.

Greutate: 52 kg - am slabit 2 kg.